Mijn naam is Ivy Owusu. Ik ben een moeder van Ghanese afkomst, geboren in Amsterdam. Als onzeker meisje schuilde ik vaak achter anderen, bang om mezelf te laten zien. Als vrouw maakte ik bewust de keuze om aan mijn zelfvertrouwen te werken. Tijdens mijn reis daar naartoe merkte ik dat beweging me gelukkig maakte, al snel werd dat een gezonde verslaving. Door de jaren heen heb ik me verder verdiept in bewegingsleer en voeding, om niet alleen mijn lichaam gezond te houden, maar ook mentaal sterk te blijven.

Ik merk dat vrouwen zichzelf vaak vergeten in de drukte. Die drukte zorgt er soms voor dat je niet het juiste eetpatroon hebt en moeite hebt met het plannen van sportmomenten. Het resultaat hiervan is dat je kritisch naar jezelf kijkt in de spiegel en voor de zoveelste keer herhaalt dat het toch echt anders moet. Naar mijn mening gaat het niet om het dragen van een maatje S, maar om gezondheid en kracht uit te stralen.

Ik bied online coaching aan en 1-op-1 personal training in een privé gym. Dit geeft je de ruimte om je op je gemak te voelen, omdat de hele ruimte speciaal voor jou gereserveerd wordt.

Met meer dan 5 jaar ervaring als trainer heb ik talloze vrouwen geholpen om hun zelfvertrouwen te vinden tijdens hun fitnessreis.

Samen gaan we aan de slag om jouw doelen te bereiken, op een manier die past bij jouw drukke leven!