Active Coach
Als vrouw neem je vaak te veel hooi op je vork, waardoor je soms moeite hebt om tijd voor jezelf te maken. Ik help je ruimte te creëren voor beweging, rust te vinden in de drukte en gemak te vinden in gezond eten, zodat je gezondheid geen obstakel wordt en je energiek door het leven kunt gaan.
Ivy Owusu
Persoonlijke Training en Coaching
Total body transformation
Met dit complete pakket krijg je 8 personal training sessies van 60 minuten per 4 weken binnen een privé studio. Naast intensieve begeleiding tijdens de trainingen coach ik jou ook op het gebied van voeding. Ik help jou een gezonde relatie met voeding op te bouwen door aanpassingen te maken in je voedingspatroon waar jij je aan kunt vasthouden. Dit pakket is ideaal als je zowel extern als intern aan jouw transformatie wilt werken.
12 weeks Fit and Strong
Wil jij meer energie en kracht zonder dat het je teveel tijd kost? Dit 12-weken online programma is speciaal voor drukke vrouwen zoals jij, die willen blijven bewegen zonder dat het hun dagplanning overhoop gooit. Of je nu thuis traint of naar de sportschool gaat, je wilt er niet uren aan besteden. In de app ontvang je een gepersonaliseerd trainings- en voedingsschema voor 12 weken. Zo kun je elke dag het maximale uit jezelf halen, zonder dat het je extra stress oplevert. Voel de energie weer door je lijf stromen!
Zet de eerste stap
Leuk dat je samen met mij aan jouw fitnessreis wilt beginnen! Vul het formulier in, en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op voor een telefonische kennismaking. Tijdens ons gesprek plannen we een afspraak en bespreken we jouw persoonlijke wensen en doelen.
ivy@activecoach.nl
VC FIT UNIT
Hopperzuigerstraat 27
1333 HM Almere